執筆者 野口 | 7月 7, 2018 | ブログ, 整体の話, 膝
意外と膝が痛い人って多い。 当院の2割くらいは膝痛の方もしくは経験者。 原因っていうのはスポーツをしていてっていう人もいれば、階段の上り下りが原因でっていう人もいる。 朝起きたら急に痛くてていう人もちらほら。 なので整体的に膝痛の時にできることをまとめてみました。 膝の痛みと体のゆがみ 膝の痛みはただ単に筋肉組織が傷ついいていたりするのが原因の時もありますが、体のゆがみからきている時も多い。 足の骨は大腿骨があって膝関節があってその下を2本の骨で支えて足首があって・・・・。...
執筆者 野口 | 7月 5, 2018 | ブログ, 手, 整体の話, 背骨, 足
整体の基礎について書いてみたいと思います。 整体で一番大事なのは「手」。 この手の状態が良くないと整体の施術にはならないんですね。 整体での手の役目は、押したり引いたりするものではなく、体をコントロールすること。 マッサージでないので、力をいれて押すモノではない。 ちなみにカイロプラクティックっていうものは、引くっていうのがポイントらしいです。 友人情報ですけど。 その手はどういう手がいいのかっていうと力が入ってなくてかつ意図があって動く手。 そのために必要なのは「足」。...
執筆者 野口 | 7月 3, 2018 | ブログ, 手, 整体の話, 経絡
整体では反射点っていう施術のコツみたいなポイントがあって、そのポイントがどうなっているかによって体の状態を読み取るんですね。 今日は、その中でも手の親指と人差し指の間の水かきの部分のポイントについてまとめてみました。 いわゆる「合谷」っていう手のツボのお話です。 合谷は、感情と顔面に関係するといわれている。 感情っていうと不平とか不満とか。 顔面っていうと、ニキビとか吹き出物とか。 合谷のツボの中でもいろいろあるのね。 人差し指側は、腸の状態。 硬いときは、食べ過ぎサイン。 ...
執筆者 野口 | 6月 30, 2018 | セルフケア, ブログ, まめ知識, 整体の話
整体というのは、体を観察するのが基本。 こうだとこんな傾向あって、こうするといいんだよっていうのをひたすら学んで実践するんですけど。 今日は足首について書いてみます。 足首っていうのはどういうところかっていうと、歩いたり立ったりするときに重要な関節です。 脛骨と腓骨が合わさって体重を支えるところが足首。 歩いたり運動するときは、その脛骨と腓骨がくっついたり離れたりしながら動いています。 体の内蔵の状態とか重心とかの影響を受けやすい場所となっています。 足首の太いとき 足首の太い場合は、重心がそちらの方にあると見ます。...
執筆者 野口 | 6月 30, 2018 | セルフケア, ブログ, 整体の話
背筋を鍛える時にすると効率のよいやり方を説明します。 カラダの使い方によって鍛える筋肉がかわります。 ちょっとしたコツを紹介します。 背筋というのは要するに背中の筋肉。 背中の筋肉を鍛える動きは、前後運動と呼ばれるもの。 どんな動きかというと、それは動物が走る動き。 犬とか猫とかライオンとか。 あの動きをすることで背中が動きます。 そのままの動きを立ったまますると前後運動。 どんな時に使うかっていうと、スポーツならバレーのアタックとか。 農業なら畑を耕す動きとか。...
執筆者 野口 | 6月 23, 2018 | セルフケア, ブログ, 整体の話
骨の話。 骨のずれというのが体に影響を与えているのね。 ずれる原因って姿勢とか動き方とかいろいろあって。 その中でも内蔵の位置っていうのがすごく影響しているのね。 今日は、内臓について書いてみようと思います。 内臓っていうのは何なのかっていうと、食べ物を生命エネルギーに変換するところなんですね。 ざっくりとした説明ですけど、こんな感じです。 内臓機能が下がるといろいろな病気につながる。 その内臓さんも、自分が動きやすくなる位置があってね。 疲れているときって、その位置からどうしてもズレてしまうんです。...
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