執筆者 野口 | 3月 29, 2025 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 昨日アピタへいきました。 子供と一緒に本屋さんへ行ったのですが、いいですね。 子供向けの図鑑の前に小さな椅子があってじっくりと選べるようになっていまして。 ついつい図鑑を購入してしまいましした。 まー、喜んでいたから良しですかね。 日常生活で意識できる体のケア 日常生活で簡単にできることから取り組むことが大事です。 「今までと同じことをしていたら同じ結果になる。だから、少しでいいから何か違うことをしなさい。」... 執筆者 野口 | 3月 27, 2025 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 最近キャンバというサイトの勉強をしてます。 店内のポップを少しこったものにしたいなっと思って。 見てるだけではわからないので、誰かに習おうかと。 こういうのは日々進化するので・・・。 さて、今日は、簡単な筋肉のほぐし方についてです。 筋肉をほぐしやり方は色々あります。 ストレッチもそうですし、お風呂に入るもそうですし。 今日は、呼吸法を使って体をほぐすやり方をお伝えします。 ... 執筆者 野口 | 3月 25, 2025 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 最近、春めいてきましたね。 うちの庭の木にも花が咲き始めました。 他にも、新しい芽が出始めています。 そろそろ、春用に院内も変えなければです。 といっても、入り口の絵を変えるくらいですが。 さて、今日は骨盤についてです。 慢性的な疲れの原因に、骨盤のゆがみがあります。 骨盤にはいろいろな神経が集まっている仙骨と骨があります。 そこが凝り固まってくると、リラックスできない状態になりして、疲れがとれにくくなります。... 執筆者 野口 | 3月 23, 2025 | ブログ, 姿勢
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 3月の院内新聞が出来上がりました。 パソコンをリニューアルしたので色々設定をかえてみました。 フォントとか変えるだけで雰囲気が変わりますね。 ちょっといい発見でした。 今日は、猫背についてです。 寒いとつい背中を丸めてしまうこと、ありますよね？ 他にも、本を読んだり、スマホやタブレットを見たりしていると、夢中になるほど前のめりになり、いつの間にか背中が丸まってしまったりしていませんか？ この姿勢が習慣になると、猫背と呼ばれる状態になってしまうんです。... 執筆者 野口 | 3月 23, 2025 | ブログ, 姿勢, 肩, 背骨
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 秘伝という雑誌がありまして。 時々、整体を教わった先生が記事を書いていることもあって購入しています。 いろいろな武術の話とか載っている雑誌でして。 結構面白いです。 気になる方は、待合室で手に取ってみてくださいませ。 肩こり・腰痛を放置するとどうなる？ 今日は、肩こり腰痛についてです。 「ちょっと肩がこるな…」「腰が重い…」と感じること、ありますよね？少し休めば治ることも多いので、そのまま放置してしまう方も多いのではないでしょうか。... 執筆者 野口 | 3月 22, 2025 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 昨日、人生で初のデイキャンプをしてきました。 朝早く起きて準備をしてキャンプ場に到着。 テントを組み立ててご飯を食べる。 普通の事も、外ですると特別な事になるんですね。 うちの子が、すごく喜んでいました。 整体とマッサージの違いって？ 今日は「整体」についてのお話です。 「整体とマッサージの違いがよく分からない」という方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、その違いについて簡単に説明してみようと思います。 整体とマッサージの違い...
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