執筆者 野口 | 12月 26, 2021 | ブログ, 肩
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体作りのお手伝いをしています。 今日は肩こりと指先の話。 肩こりだからと言って肩だけに原因があるわけではないんです。 肩をマッサージャーや温熱パットなどで手当てしてもすぐ戻るなどの経験はありませんか？ 体はバランスを保って複雑な動きをします。 そのバランスは色々な状況に合わせて変えながら動きます。 痛い所やこる部分というのは、状況に合わせながら動いた結果負担が大きかった部分だと考えます。 ... 執筆者 野口 | 12月 25, 2021 | ブログ, 肩
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。 今日は、肩こりと鎖骨について。 肩こりというと、肩が痛い人もいれば、腕全体がうっ血して動きにくいなどがあります。 他にも、肩甲骨の奥が痛という肩こりもありますね。 気功整体を教わった先生がよく言っていたことなのですが、陰陽二相一対の法則というものがあります。 痛い部分が原因ではなく結果。 痛い部分と対となっている部分に原因がある。 そういう考え方です。 ... 執筆者 野口 | 12月 21, 2021 | ブログ, 肩
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 今日は、メンタルについてです。 メンタルつまり心の事です。 心の様子からくる肩こりもあるというお話です。 普通に生活していても機嫌が良い時もあれば機嫌が悪い時もある。 いつもなら笑って許せることも許せない時もあります。 いつもいい姿勢でいるのが健康のコツだと考えていますが、姿勢はその時の体の調子によって変わってきます。... 執筆者 野口 | 12月 19, 2021 | ブログ, 肩
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 今日は癖について。 人には、色々な癖があります。 ご飯を食べる時の癖や寝る時の癖などの動き方の癖もあります。 怒られると腹が立つのも怒られると悲しくなるなどの感情の癖もあります。 今日は、肩こりに対しての癖。 肩こりとは、肩の筋肉の緊張です。 筋肉を緊張させるのは、力の入れすぎか筋肉の使い過ぎによって力を抜けなっているかの人が多いです。 ... 執筆者 野口 | 12月 18, 2021 | ブログ, 肩
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 今日は肩こりについて。 寒くなってくると痛めやすいのが腰ですが、意外とこっているのが肩。 そんな肩こりについてしばらく書いていきたいと思います。 よろしくお願いします。 今日は、肩こりと姿勢について。 姿勢が悪くなるとどこかしら痛くなる。 肩こりだけでなく他の部分も。 肩こりで大事なのは、座る時の姿勢。 座る時の姿勢が歪んだりしていると肩こりに繋がります。 ... 執筆者 野口 | 12月 5, 2021 | セルフケア, ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 最近。 倉庫の中からめちゃくちゃ昔に買ったケルヒャーのスチームクリーナーが出てきました。 空いてる時間に窓掃除。 いよいよ年越しの準備です。 さて。 今日は小道具の話。 セルフケアをすると体の状態が崩れにくいと日頃考えています。 最近調子がすぐれないな。 そう感じた時、調子がいい時と比べて何が違うかなと考えると「セルフケア」をしてなかったりするんですね。...
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