執筆者 野口 | 7月 18, 2021 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 痛い所を手を当てて癒す手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 今日は、お手当するポイントについてです。 基本的に手を当てる場所は、どこでも良いと思います。 手が吸い付く場所に当てるとよいというセオリーはありますが、痛い部分や調子の出ない部分に手を当てておけば間違いないと思います。 もう一歩効果を上げるための手の当て方についてです。 それは、手を当てることで体の動きが良くなる所です。 ... 執筆者 野口 | 7月 12, 2021 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と骨格調整で元気な体作りのお手伝いをしています。 今日は水分を取るです。 体の半分以上は水分だといわれています。 暑い日が続いたりすると、いっぱい汗をかきますね。 暑さって色々あって、気温が実際に高い場合も暑いです。 湿気むんむんの暑さも、暑いです。 明らかにダラダラ汗をかけば、水分を取ろうと思うと思います。 問題は、湿気むんむんの暑さ。 肌のべたつきが、気なのか汗なのかわからないくらいの時。 意外と水分を取るのを忘れがちです。... 執筆者 野口 | 7月 5, 2021 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 痛みに手を当てて和らげる手当気功と優しい骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。 気軽にお悩み相談などお願いします。 今日は、姿勢よく生きることの大切さについて。 姿勢よく生きるというのは、自分にとってもいい事で周りの人にとってもいい事です。 姿勢が良くなると、元気が出てきます。 落ち込んでいても、胸を張って少し目線をあげるだけでも元気になるような気がします。 それを続けていると、段々本当に元気になっていきます。 ... 執筆者 野口 | 7月 4, 2021 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛西市の野口気功整体院です。 痛みをチェックして気を流し和らげる手当気功と優しい骨格調整で元気な体のお手伝いをしています。 今日は、セルフケアと筋トレの違いについてです。 筋トレもセルフケアもやることで元気になるメソッドです。 同じ元気になるメソッドですが、どの程度するかに違いが出てきます。 筋トレは、筋肉をつけるためにします。 筋肉をつけようと思うとある程度継続することが大事です。 筋肉に負荷をかけ続けることで、筋肉の繊維が太くなる。... 執筆者 野口 | 7月 3, 2021 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 体の痛みを確認して呼吸を合わせて手を当てる優しい手当気功と骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。 今日は、体の中の波の話です。 いつもいい調整で入れればいいのに、なぜか調子いい時と悪い時がある。 いつものと同じように過ごして特別な事などしていないのになんでと思ったことありませんか？ それは、体の中の波が関係しています。 体は、引き締まる期間とゆるむ期間を交互に繰り返しています。 大体2週間ずつ交代で繰り返すといわれています。 ... 執筆者 野口 | 6月 21, 2021 | ブログ, まめ知識
こんにちは 愛知県愛西市の野口気功整体院です。 優しい手当気功と骨格調整で体の元気のお手伝いをしています。 今日は、痛みを繰り返す原因について。 ちょっとお客様にきかれたもので書いてみます。 痛みというのは、結果と考えます。 「何かをした。」「何かをやり続けた。」その結果が、痛みとして出てきます。 例えば、急に体に負担がかかることをした。そしたら、筋肉痛になった。 例えば、長い事運転などして同じ姿勢を取っていた。そしたら、腰が痛くなった。 このような具合です。 ...
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